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Con la forma de dos eslabones el mantra \u201cONG NAMO GURU DEV NAMO\u201d nace como \u201cEL COLGANTE DE LA CONEXI\u00d3N\u00bb.<\/p>\n
La vibraci\u00f3n de \u00e9ste mantra te lleva a la conexi\u00f3n con la conciencia creativa e infinita, de la sabidur\u00eda divina universal. A trav\u00e9s de tu gu\u00eda interior conectas con la cadena dorada de maestros que nos han precedido en \u00e9ste camino y con sus ense\u00f1anzas, pas\u00e1ndolas de maestro a disc\u00edpulo, permiti\u00e9ndote adquirir una excelente perspectiva y direcci\u00f3n.<\/p>\n
Ong Namo Guru Dev Namo es el \u201cAdi Mantra\u201d, cuya traducci\u00f3n ser\u00eda: \u00abMe postro ante la sabidur\u00eda creadora, me postro ante el Maestro Divino.<\/p>\n
Es una meditaci\u00f3n que se canta o vibra al menos tres veces al principio de cada pr\u00e1ctica o clase de Kundalini Yoga, cada vez en una sola exhalaci\u00f3n y nos ayuda a sintonizarnos con el flujo de conocimiento y gu\u00eda Divina que llevamos dentro. Crea un canal que nos hace receptivos y sensibles a los mensajes de nuestro cuerpo, mente e intuici\u00f3n.<\/p>\n
Nos conecta con la \u201cCadena Dorada\u201d, la l\u00ednea de Maestros. No se transmite la energ\u00eda necesaria para la ense\u00f1anza a trav\u00e9s de la fuerza f\u00edsica, sino a trav\u00e9s de la fuerza sutil del profesor. Cuanto te desconectas del maestro, te derrumbas como profesor. Guru Ram Das no est\u00e1 lejos de nosotros. Cuando nos unimos mentalmente a \u00e9l viene a ayudarnos igual que har\u00eda cualquier persona de este mundo, pero con mucha m\u00e1s gracia . Yogui Bhajan.<\/p>\n
Se puede definir el MANTRA c\u00f3mo el yoga de la mente. Es una s\u00edlaba, palabra o frase en una de las lenguas m\u00e1s antiguas y sagradas (el s\u00e1nscrito y el Gurmukhi), que eleva o modifica la consciencia a trav\u00e9s de su sonido, ritmo, tono, e incluso la reflexolog\u00eda de la lengua en el paladar.<\/p>\n
POSICI\u00d3N Y MUDRA:<\/em><\/span><\/p>\n Si\u00e9ntate con las piernas cruzadas (Utilice una silla si no puedes hacer la postura en el suelo). Aplica un ligero jalandhara banda (cerradura del cuello que se hace llevando la barbilla cerca del cuello).<\/p>\n Coloca ambas palmas enfrente del centro de coraz\u00f3n y dirigidas hacia arriba. Junta los lados de las palmas, a lo largo de los dedos me\u00f1iques, como si fueras a recibir algo en ellas. Haz gyan mudra con cada mano.<\/p>\n \n ENFOQUE:<\/em><\/span><\/p>\n Los ojos est\u00e1n cerrados y el enfoque en la punta de la nariz.<\/p>\n MANTRA:<\/em><\/span><\/p>\n Canta todo el mantra de 3 a 5 veces en una respiraci\u00f3n. Mant\u00e9n un n\u00famero constante de repeticiones por respiraci\u00f3n. Inhala profundo y canta el mantra en voz suave y mon\u00f3tona.<\/p>\n Entona el mantra durante 11, o 31, 62 minutos o 2 h 30.<\/p>\n PARA FINALIZAR:<\/em><\/span><\/p>\n Inhala profundo y sost\u00e9n la respiraci\u00f3n. Mientras sostienes la respiraci\u00f3n, conc\u00e9ntrate en tu ser y siente las sensaciones en tu cuerpo. Siente y permite que las vibraciones del mantra penetren cada c\u00e9lula de tu cuerpo. Inhala una segunda vez, vibra en el mantra. Inhala de nuevo, estira los brazos arriba, sac\u00fadelos. Exhala y rel\u00e1jate tumb\u00e1ndote sobre tu espalda…<\/p>\n Fuente: Yogui Bhajan, El maestro de la Era de Acuario.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Con la forma de dos eslabones el mantra \u201cONG NAMO GURU DEV NAMO\u201d nace como \u201cEL COLGANTE DE LA CONEXI\u00d3N\u00bb. La vibraci\u00f3n de \u00e9ste mantra te lleva a la conexi\u00f3n con la conciencia creativa e infinita, de la sabidur\u00eda divina universal. A trav\u00e9s de…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1438,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[88,93,114,115],"tags":[90,113],"class_list":["post-1454","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-coleccion","category-mantras-y-meditaciones","category-meditaciones","category-ong-namo","tag-accesorios-yoga","tag-colgante-ong-namo-2"],"yoast_head":"\n
\n Ong namo, guruu dev namo,<\/i>
\n Guruu dev namo, guruu devaa<\/i>I<\/p>\n